2 Tage Me-Time
Stopp dein Kopfkino und atme durch

Wie formt die Sprache Dein Leben, Deine Gedanken und Deine Gefühle?

Worte sind Ressourcen, sie formen Dich und letzendlich auch Deine Umgebung.

30.10.26 - 01.11.26

Was erwartet dich?

2 Tage auf Rügen
Entschleunigung und Raum zum Durchatmen
Wissenswertes zum Thema: Die Macht der Worte.
Wie formt Sprache Dein Denken und Fühlen?
Wie rauben unbewusste Sprachmuster Deine Energie.
Wie kannst Du limitierenden Worten und Gedankenschleifen besser begegnen.
Aktive Übungen aus dem Qi Gong zur Stärkung eines klaren Geistes
Atemtechniken
Achtsamer Austausch mit Anderen

Reethaus Rosengarten

6 charmant eingerichtete Ferienwohnungen in einem denkmalgeschützten Fachwerkhaus mit Reetdach aus dem 18. Jahrhundert
wundervolles Außengelände am Rande des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft mit Blick auf die Insel Hiddensee
50 qm große gemütliche Jurte mit Kaminofen

Teilnehmerzahl: mind. 7

Kosten für den Kurs: ..... €

exkl. Übernachtung

inkl. Mittagssnack am Samstag

Stopp Dein Kopfkino und atme durch.

Freitag Anreise ab 16:00 Uhr

Samstag 09:30 – 18:30 Uhr

Gemeinsames Ankommen Kennlernrunde
Wie viel Macht haben Worte auf mich und Andere?
Was sind die Grundannahmen der Kommunikation? (Neuro-Linguistische Prozessarbeit NLP)
Wie funktioniert Kommunikation? (Neuro-Linguistische Prozessarbeit NLP)
Billigbaumarkt der Wörter

12:30 Uhr -13:30 Uhr Mittagssnack
(vegetarischer Fingerfood, kleine warme Küche)

Meditatives Laufen in der Natur, denn körperliche Bewegung schafft Bewegung im Geist.
Methoden der Kommunikation aus der Neuro-Linguistischen Prozessarbeit:
Stopptechnik. Mein Bier Dein Bier Gottes Bier
Ich Botschaften formulieren.
Fragetechnik: Wer fragt der führt.
Atemübungen, denn Atmung schafft Abstand, Raum zum Nachdenken und Verdauen.

kleine Pause

Sonntag 10:00 - 14:00 Uhr

Gemeinsamer Start in den Tag mit Qi Gong für einen klaren Geist
Was sind limitierende Glaubenssätze und wie kann ich ihnen begegnen?
Wie gehe ich mit Verzerrungen und Tilgungen um? - Zauberfragen?
Wie forme ich aktiv einen Schutzraum vor negativen und übergriffigen Kommunikationsformen?
Mikromeditation - die Atempause, Ich bin die Königin in meinem Reich - Was heißt das für mich.
Feedback Runde mit Schwarmintelligenz