Auszeitmomente am Meer
Der Norden hat eine besondere Magie.
Er nimmt dir die Hektik des Alltags - Welle für Welle.
Der Wind trägt schwere Gedanken davon. Die salzige, kühle Luft klärt deinen Kopf. Das nordische Licht und das eigensinnige Blau des Himmels beruhigen und erwärmen dein Herz.
Eine bewusste Auszeit im Norden für all diejenigen die viel geben, viel tragen und sich selbst dabei oft vernachlässigen.
Dein Raum für bewusste Auszeiten
Retreats für innere Balance mit alltagstauglichen Tools für Gesundheit, Prävention und Selbstwirksamkeit.
Tools für individuelles Stressmanagement nach B.I.E.K
Mehr Balance, Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Autogenes Training
Qi Gong für Energie & innere Harmonie
Gesunde Aufrichtung & Bewegung
(Spiraldynamik®)
Nordic Walking (Spiraldynamik®)
Achtsame Kommunikation in schwierigen Situationen
Geschützter Erfahrungsaustausch mit Schwarmintelligenz
Anne Rosinski
Deine Mental-Fitness-Trainierin
Ich kenne die täglichen Herausforderungen alle Rollen und Erwartungen in Einklang zu bringen. Mein Ziel ist es, mit den Menschen alltagstaugliche Wege zu erarbeiten, um Stress zu reduzieren, Ressourcen zu stärken und das Leben aktiv, gesund und erfüllt zu gestalten - am liebsten in der Natur, am Meer oder mitten im echten Leben.
Bist du bereit für eine Pause?
Hier findest du Angebote, die zu dir passen, wenn…
… du im Alltag nur noch funktionierst und dir Erholung wünschst
… du mehr Energie und Leichtigkeit in deinem Leben suchst
… dich herausfordernde Gespräche oft an deine Grenzen bringen
… dein Gedankenkarussell sich nicht stoppen lässt
… du dir endlich mehr Selbstfürsorge gönnen möchtest
… du Bewegung suchst, die deinem Körper guttut
… du einen Ort brauchst, an dem du einfach nur du selbst sein darfst
Dein Weg zur Auszeit am Meer – Entdecke unsere Retreats
Manchmal braucht es ein besonderen Ort, der dich einlädt, innezuhalten. Einen Ort, der dir Raum schenkt, um durchzuatmen, neue Perspektiven zu entdecken und wieder bei dir selbst anzukommen.
Hier findest du unsere Retreat-Angebote – für deine Auszeit am Meer.
Team-Training
Alle Teile eines Teams sind Ressoucen.
Je besser diese miteinander agieren, desto gestärker, reslielenter und erfolgreicher wird jedes Team sein. Es ist so stabil wie das schwäschste Glied in seiner Kette. Jedes Team ist ein eigener sensibler Kosmos. Es setzt sich aus vielen Ressoucen zusammen, die sich lohnen zu nutzen.
Die Qualität eines Teams hat Auswirkungen auf den Erfolg eines Unternehmens. Ein wirtschaftlich gesundes Beziehungsgeflecht zwischen der Leitung und dem Team stärkt jedes Unternehmen. Wie wäre das Team als Organismus in einer respektvollen und achsamen Unternehmenskultur?
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Du bist nicht allein mit deinen Herausforderungen!